Φυσική Μέθοδος: Το βιβλίο του George Hébert

Ανανεωμένο, μεταφρασμένο και κατά το μεγαλύτερο μέρος επιμελημένο  επιστρέφει το Βιβλίο του George Hébert (1912) L'éducation physique ou l'entrainement complet par la méthode naturelle.

 Η "φυσική μέθοδος",  έχει να κάνει με το να ζει και επιβιώνει κάποιος στο φυσικό του περιβάλλον με τη βοήθεια του σώματός του αλλά και να προπονεί το σώμα του μόνο με την βοήθεια της φύσης.

"Ο τελικός σκοπός της φυσικής εκπαίδευσης είναι να δημιουργήσει ισχυρά όντα. Αυστηρά με την φυσιολογική έννοια, η Φυσική μέθοδος προωθεί τις ποιότητες της οργανικής αντίστασης, της μυϊκότητας και της ταχύτητας, με στόχο το να μπορεί κανείς να περπατάει, να τρέχει, να πηδάει, να κινείται στα τέσσερα, να σκαρφαλώνει, να περπατάει με ισορροπία, να ρίχνει, να σηκώνει, να αμύνεται και να κολυμπάει"

ο Raymond Belle εμπνευσμένος από την Methode naturelle έθεσε και τις βάσεις του Parkour.

"Τα σώματά τους ήταν θαυμάσια, εύκαμπτα, ευκίνητα, γεμάτα ικανότητες, γεμάτα αντοχή, ανθεκτικά, παρόλα αυτά, δεν είχαν κανέναν οδηγό Γυμναστικής, αλλά ζούσαν στην Φύση." - G. Hébert

Κατεβάστε το Βιβλίο! (Δεξί click, αποθήκευση ως / save as) (Αριστερό click για viewing με τον default viewer σας)

Σχετική Συζήτηση στο Forum.

MovNat Site

Περισσότερες Πληροφορίες για τον George Hébert.

comments
 parkour.GR fan page