Αποστολέας Θέμα: Πως να προπονηθώ;  (Αναγνώστηκε 32071 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος kits43

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 26
  • Φύλο: Άντρας
  • Run!
Re: Πως να προπονηθώ;
« Απάντηση #105 στις: Σεπτέμβριος 28, 2011, 11:46:31 μμ »
Απο οσο ξερω λαζαρε εισαι πολυ μικρος για παρκουρ..καλο θα ηταν να περιμενεις μερικα χρονια κανωντας ενδυναμωση και μολις μεγαλωσεις λιγο ακομα να ξεκινισεις σιγα σιγα και το παρκουρ  :)
“You are truly wise, when you realize how foolish you really are."

Αποσυνδεδεμένος JONM3

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 3
  • Φύλο: Άντρας
Re: Πως να προπονηθώ;
« Απάντηση #106 στις: Νοέμβριος 05, 2011, 09:11:26 μμ »
Απο οσο ξερω λαζαρε εισαι πολυ μικρος για παρκουρ..καλο θα ηταν να περιμενεις μερικα χρονια κανωντας ενδυναμωση και μολις μεγαλωσεις λιγο ακομα να ξεκινισεις σιγα σιγα και το παρκουρ  :)
Kits43 δεν υπάρχει όριο ηλικίας!!!!!!!!!! Έβλεπα τις προάλες ένα βίντεο με ένα 9χρονο αγοράκι να κάνει παρκουρ! Λάζαρε ξεκήνα με conditioning για αρχή και δες τον οδηγό αρχαρίων στο site! Επίσης πρέπει να ξέρεις τις δυνατότητές σου και να μην τις ξεπερνάς! Να θυμάσε πως όλοι ξεκηνησαμε από τα αρχικά σταδια και μετά προχωρήσαμε σε πιο απαιτικές προπονήσεις! Με την πάροδο των χρόνων και με πολύ προπόνηση θα μάθεις πλήρως το σώμα σου και τις δυνατότητες του!

Αποσυνδεδεμένος lazaros

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 2
  • Φύλο: Άντρας
Re: Πως να προπονηθώ;
« Απάντηση #107 στις: Νοέμβριος 05, 2011, 09:26:42 μμ »
Ευχαριστώ

Αποσυνδεδεμένος manolaras28

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 2
  • Φύλο: Άντρας
    • parkour.gr
Απ: Πως να προπονηθώ;
« Απάντηση #108 στις: Αύγουστος 20, 2014, 01:48:44 πμ »
γεια σας ειμε ενα παιδι 14 χρονον και μου αρεσει πολυ το παρκουρ δεν ξερω πος να αρχισω?