μέλη
  • Σύνολο μελών: 1653
  • Latest: aineiasv
Stats
  • Σύνολο μηνυμάτων: 12127
  • Σύνολο θεμάτων: 759
  • Online Today: 17
  • Online Ever: 539
  • (Σεπτέμβριος 17, 2013, 12:19:31 πμ)
Συνδεδεμένοι χρήστες
Users: 0
Guests: 11
Total: 14
Google (2)
Baidu
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε. Χάσατε το email ενεργοποίησης;
Σεπτέμβριος 22, 2014, 07:10:29 πμ

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης

11 επισκέπτες, 0 χρήστες

Πρόσφατα Θέματα

Πείτε το!

Last 15 Shouts:

johnylouk

Αύγουστος 26, 2014, 01:28:06 μμ
paidia eimai apo xalkida kai 8elo na bro i tema i ena dio atoma gia proponisi eimai 17 xronon parkour kana edo kai 2 3 mines alla monos den paleuete an kapoios einai apo xalkida kai 8elei na ma8oume mazi as m kanei add sto fb https://www.facebook.com/profile.php?id=100006872952754
 

kits43

Αύγουστος 25, 2014, 10:18:23 μμ
Aplex sak mai dik faget h4h4

TasosGjunglist

Ιούλιος 08, 2014, 06:33:29 μμ
!!! ;)
 

emilboy

Ιούλιος 05, 2014, 12:00:54 πμ
Γράψτε εδώ, αν μπαίνετε ακόμα στο forum.
 

Aplex

Μάιος 02, 2014, 09:11:46 μμ
fagits

heiko

Απρίλιος 27, 2014, 03:26:47 μμ
γεια σε ολους!! κανω εδω κ ενα μηνα parkour!ειμαι αρχαριος αλλα τα τελευταια 4 χρονια εχω μια καποια καλη επαφη με τη γυμναστικη λογω kick boxin.αν υπαρχει καποιος σε παρομοια
 

kits43

Απρίλιος 09, 2014, 02:47:51 μμ
aeooaeaoeaoea

georgegranitis

Μάρτιος 18, 2014, 12:11:14 πμ
einai kanenas mesa????
 

Eon

Μάρτιος 17, 2014, 01:56:40 πμ
heiko, στείλε μηνύματα στις ομάδες που βρίσκεις. Επίσης, έχουμε δημιουργήσει έναν κατάλογο με ομάδες και πληροφορίες επικοινωνίας. Μπορείς να δεις τον κατάλογο εδώ: http://www.parkour.gr/community/teams-communities

heiko

Μάρτιος 08, 2014, 10:59:54 μμ
Γεια..θελω να ξεκινησω μαθηματα parkour!εχω δει καποιες ομαδες στο fb αλλα δεν ξερω αν κανουν μαθηματα γενικα που,πως.Μπορει καποιος να βοηθησει??ευχαριστω
 

Eon

Φεβρουάριος 19, 2014, 02:47:27 πμ
hey
 

emilboy

Φεβρουάριος 12, 2014, 12:40:30 πμ
hey

lewnidas

Δεκέμβριος 02, 2013, 08:55:37 μμ
paidia eimai new basika den xerw tipote apo parkour mporei kapios na me mathoi ?

lewnidas

Δεκέμβριος 02, 2013, 08:49:31 μμ
opa o madara
 

Aplex

Νοέμβριος 22, 2013, 08:51:17 μμ
Hrry bb

Show 50 latest

Αποστολέας Θέμα: Αρθριτιδα  (Αναγνώστηκε 1315 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

AspeCt

  • Επισκέπτης
Αρθριτιδα
« στις: Αύγουστος 27, 2009, 12:24:28 πμ »
  • Publish
  • Παραθετω μερικες χρησιμες συμβουλες γιατι στο parkour τα γονατα παιζουν μεγαλο ρολο και σιγουρα ολοι θελουμε να τα εχουμε και μετα απο καποια χρονια:
    το link:
    http://www.ehow.com/how_10164_prevent-arthritis.html

    Αποσυνδεδεμένος bilakispa

    • Agent Smith
    • Regular Member
    • **
    • Μηνύματα: 382
    • Φύλο: Άντρας
      • Bilakispa's youtube channel
    Re: Αρθριτιδα
    « Απάντηση #1 στις: Αύγουστος 27, 2009, 12:49:56 πμ »
  • Publish
  • Δεν κατάλαβα τι είναι αρθρίτιδα, και έτσι όπως το περιγράφει δεν φαίνεται σοβαρό.

    Η δική μου γνώμη είναι ότι αν θες τις αρθρώσεις σου να είναι οκ, τότε μην κάνεις μαλακίες με αποτέλεσμα να τις καταπονείς και επίσης να δυναμώσεις τους μύες που χρειάζονται για να μην σου καταστρέφονται οι αρθρώσεις.

    P.S. Ο ενικός δεν αναφερόταν στον aspect.
    @aspect: Δεν νομίζω πως είναι καλό σίτε το ehow για fitness, άσε που μπήκε και το expervillage στα videos. Έχει καλά tutorials για να μάθεις card tricks, soccer tricks, juggling, coocking, etc αλλά όχι για fitness.
    Roflmao, και παντοτινά γαμάω!

    AspeCt

    • Επισκέπτης
    Re: Αρθριτιδα
    « Απάντηση #2 στις: Αύγουστος 27, 2009, 01:35:25 πμ »
  • Publish
  • http://en.wikipedia.org/wiki/Arthritis
    Αρθριτιδα
    Πατα το λινκ για οστεοαρθριτιδα...