μέλη
Stats
  • Σύνολο μηνυμάτων: 12118
  • Σύνολο θεμάτων: 756
  • Online Today: 69
  • Online Ever: 539
  • (Σεπτέμβριος 17, 2013, 12:19:31 πμ)
Συνδεδεμένοι χρήστες
Users: 1
Guests: 16
Total: 20
TasosGjunglist
MSN
Google (2)
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε. Χάσατε το email ενεργοποίησης;
Απρίλιος 23, 2014, 02:59:11 μμ

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης

16 επισκέπτες, 1 χρήστης

Πρόσφατα Θέματα

Πείτε το!

Last 15 Shouts:

 

kits43

Απρίλιος 09, 2014, 02:47:51 μμ
aeooaeaoeaoea

georgegranitis

Μάρτιος 18, 2014, 12:11:14 πμ
einai kanenas mesa????
 

Eon

Μάρτιος 17, 2014, 01:56:40 πμ
heiko, στείλε μηνύματα στις ομάδες που βρίσκεις. Επίσης, έχουμε δημιουργήσει έναν κατάλογο με ομάδες και πληροφορίες επικοινωνίας. Μπορείς να δεις τον κατάλογο εδώ: http://www.parkour.gr/community/teams-communities

heiko

Μάρτιος 08, 2014, 10:59:54 μμ
Γεια..θελω να ξεκινησω μαθηματα parkour!εχω δει καποιες ομαδες στο fb αλλα δεν ξερω αν κανουν μαθηματα γενικα που,πως.Μπορει καποιος να βοηθησει??ευχαριστω
 

Eon

Φεβρουάριος 19, 2014, 02:47:27 πμ
hey
 

emilboy

Φεβρουάριος 12, 2014, 12:40:30 πμ
hey

lewnidas

Δεκέμβριος 02, 2013, 08:55:37 μμ
paidia eimai new basika den xerw tipote apo parkour mporei kapios na me mathoi ?

lewnidas

Δεκέμβριος 02, 2013, 08:49:31 μμ
opa o madara
 

Aplex

Νοέμβριος 22, 2013, 08:51:17 μμ
Hrry bb
 

emilboy

Οκτώβριος 14, 2013, 10:36:18 μμ
I see dead members!
 

pvnrt

Οκτώβριος 09, 2013, 12:12:51 μμ
Ghosts, ghosts everywhere!
 

Aplex

Σεπτέμβριος 30, 2013, 08:28:10 μμ
Hey

Thedevilofparkour

Σεπτέμβριος 14, 2013, 05:55:07 μμ
Geia sas me lene mitso 8elo na rotiso an sinexizete akomi to parkour?
 

SKCC

Αύγουστος 12, 2013, 03:05:01 μμ
Επιτέλους έρχομαι Θεσσαλονίκη τον Οκτωβριο.. pale de spor σου 'ρχομαι xD
 

Aplex

Αύγουστος 02, 2013, 12:22:35 μμ
Ποίος είναι μέσα; Να μου στείλει pm. Νιώθω πολύ μόνος και τα άστρα δεν έχουν στόμα για να μιλήσουν... PARKOURRR

Show 50 latest

Αποστολέας Θέμα: Ενοχλησεις στο γονατο :S  (Αναγνώστηκε 3004 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος Sonic13

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 25
Ενοχλησεις στο γονατο :S
« στις: Μάρτιος 23, 2008, 02:02:15 μμ »
  • Publish
  • Ναι ξερω λογικα ειναι σοβαρο...

    Σημερα το πρωι που ξυπνησα ενιωσα καποιες ενοχλησεις καθως σηκωθηκα απο το κρεβατι.
    Οπως το περπαταω δεν με ενοχλει καθολου, αλλα οταν καθομαι και χρειαζεται να σηκωθω ειναι ενοχληση σημαντικη...

    Μονο στο ενα γονατο, το οποιο ειναι και λιγο πρησμενο...
    Κυριως νιωθω τις ενοχλησεις εαν χρειαστει να του ασκησω δυναμη οταν ειναι λυγισμενο κατα 90 μοιρες η και περισσοτερο...

    Πιθανον να το επαθα χθες που ετρεχα απο το σπιτι μου να προλαβω μια ταινια στο σινεμα και ημουν κρυος καθως εκανα κανα δυο αλματα.

    Θα παω στο γιατρο καποια στιγμη.
    Εσεις τι πιστευετε να ειναι?
    sonic13..kati mas eipes ke si tora..afomiosou re agori mou ke zise opos prepei...mi to pezeis epanastatis..
    Εεε, οοο,
    Αγγελε μας ξενερωσες κι εφαγες ignore!!!

    Αποσυνδεδεμένος smo

    • Regular Member
    • **
    • Μηνύματα: 109
    • under construction
    Re: Ενοχλησεις στο γονατο :S
    « Απάντηση #1 στις: Μάρτιος 23, 2008, 02:56:00 μμ »
  • Publish
  • Ειχα ενοχληση στα γονατα για παρα πολλα χρονια ακριβως αυτο που περιγραφεις :( και ανα περιοδους πιο εντονο κλπ για παραδειγμα το επομενο σταδιο ειναι ενοχληση οταν αναιβαινεις σκαλοπατια κοκ. Το μονο που μπορω να σου πω με σιγουρια ειναι να κανεις οτιδηποτε δεν σου προκαλλει πονο και οπωσδηποτε να πας σε γιατρο και μαλιστα αμεσα. Και οσον αφορα το γιατρο να σαι ιδιαιτερα προσεκτικος σε περιπτωση που ειναι μηχανικη βλαβη και μονο μηχανικη να σαι καχυποπτος απεναντι σε φαρμακα και ξεκουραση και να ζητησεις και 2η γνωμη εμενα παντως μου εχουν δωσει κατι ασκησεις που αποδηχτηκαν σωτηριες. 
    Καλη αναρωση

    Αποσυνδεδεμένος traianos

    • Banned for 100 years.
    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 19
    • Φύλο: Άντρας
    • πεφτωωωωω
    Re: Ενοχλησεις στο γονατο :S
    « Απάντηση #2 στις: Απρίλιος 17, 2008, 12:09:21 μμ »
  • Publish
  • Tι εγινε τελικα με το γονατο;
    Πηγες σε γιατρο;
    堪忍

    Αποσυνδεδεμένος Sonic13

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 25
    Re: Ενοχλησεις στο γονατο :S
    « Απάντηση #3 στις: Απρίλιος 17, 2008, 03:46:19 μμ »
  • Publish
  • Tι εγινε τελικα με το γονατο;
    Πηγες σε γιατρο;

    Λογω πολλων διαβασματων σταματησα τις τακτικες προπονησεις, και τωρα εχω περιοριστει στο conditioning.
    Δεν ειχα αλλες ενοχλησεις απο τοτε, αλλα τωρα που ερχεται το πασχα και θα θελω να ξαναρχισω τακτικα προπονηση θα παω πρωτα απο ενα γιατρο να ειμαι σιγουρος για το τι εχω.

    Ευχαριστω για το ενδιαφερων.
    Οταν ξερω πιο ηταν το προβλημα θα κανω ποστ ;)
    sonic13..kati mas eipes ke si tora..afomiosou re agori mou ke zise opos prepei...mi to pezeis epanastatis..
    Εεε, οοο,
    Αγγελε μας ξενερωσες κι εφαγες ignore!!!

    Αποσυνδεδεμένος Sonic13

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 25
    Re: Ενοχλησεις στο γονατο :S
    « Απάντηση #4 στις: Μάιος 06, 2008, 03:42:24 πμ »
  • Publish
  • Λοιπον ο ορθοπεδικος ηταν πολυ σιγουρος για την αποφαση του.

    Ειχα ταλαιπωρησει πολυ τον χονδρο πισω απο το γονατο και γιαυτο με πονουσε.

    Τωρα ειναι ολα καλα.
    Μου ειπε οτι ηδη μου εχει περασει και οτι δεν θα χρειαστω καποια θεραπεια.

    Thanks for concern ;)
    sonic13..kati mas eipes ke si tora..afomiosou re agori mou ke zise opos prepei...mi to pezeis epanastatis..
    Εεε, οοο,
    Αγγελε μας ξενερωσες κι εφαγες ignore!!!