μέλη
  • Σύνολο μελών: 1672
  • Latest: Depy
Stats
  • Σύνολο μηνυμάτων: 12066
  • Σύνολο θεμάτων: 764
  • Online Today: 50
  • Online Ever: 539
  • (Σεπτέμβριος 17, 2013, 12:19:31 πμ)
Συνδεδεμένοι χρήστες
Users: 0
Guests: 10
Total: 15
Yahoo!
Google (4)
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε. Χάσατε το email ενεργοποίησης;
Αύγουστος 04, 2015, 02:41:11 μμ

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης

10 επισκέπτες, 0 χρήστες

Πρόσφατα Θέματα

Πείτε το!

Last 15 Shouts:

 

Aplex

Απρίλιος 12, 2015, 03:25:35 πμ
Hi

στελλα

Μάρτιος 01, 2015, 10:53:31 πμ
Εγω ειμαι μεσα :)

στελλα

Μάρτιος 01, 2015, 10:51:22 πμ
Παιδια θελω να μαθω κ γω παρκουρ αλλα μενω φυλλα χαλκιδος κ δεν εχω καποιον γνωστο που μπορει να με βοηθησει κανεις?:-)
 

emilboy

Ιανουάριος 25, 2015, 07:50:35 μμ
http://prntscr.com/64iq59

Still waiting for the video  ::)
 

Aplex

Ιανουάριος 25, 2015, 01:16:24 πμ
Heia caC eIm new Ct foRuM!!1 kNc kAneI proPonisi cto ItaliaA??..sxzc
 

emilboy

Οκτώβριος 31, 2014, 10:56:14 μμ
hey
 

Eon

Οκτώβριος 30, 2014, 06:24:09 μμ
@Aplex hahahaha
 

Aplex

Οκτώβριος 19, 2014, 11:18:03 μμ
 

Aplex

Οκτώβριος 19, 2014, 11:17:38 μμ
Hi!

johnylouk

Αύγουστος 26, 2014, 01:28:06 μμ
paidia eimai apo xalkida kai 8elo na bro i tema i ena dio atoma gia proponisi eimai 17 xronon parkour kana edo kai 2 3 mines alla monos den paleuete an kapoios einai apo xalkida kai 8elei na ma8oume mazi as m kanei add sto fb https://www.facebook.com/profile.php?id=100006872952754
 

kits43

Αύγουστος 25, 2014, 10:18:23 μμ
Aplex sak mai dik faget h4h4

TasosGjunglist

Ιούλιος 08, 2014, 06:33:29 μμ
!!! ;)
 

emilboy

Ιούλιος 05, 2014, 12:00:54 πμ
Γράψτε εδώ, αν μπαίνετε ακόμα στο forum.
 

Aplex

Μάιος 02, 2014, 09:11:46 μμ
fagits

heiko

Απρίλιος 27, 2014, 03:26:47 μμ
γεια σε ολους!! κανω εδω κ ενα μηνα parkour!ειμαι αρχαριος αλλα τα τελευταια 4 χρονια εχω μια καποια καλη επαφη με τη γυμναστικη λογω kick boxin.αν υπαρχει καποιος σε παρομοια

Show 50 latest

Αποστολέας Θέμα: Τρικέφαλοι  (Αναγνώστηκε 1692 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος SKCC

  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 66
  • Φύλο: Άντρας
  • Jackie Chan... the hero
Τρικέφαλοι
« στις: Ιανουάριος 03, 2013, 11:56:34 μμ »
  • Publish
  • Οι τρυκέφαλοι στα χέρια με πονανε οταν παω να κανω ασκήσεις που τους χρεισιμοποιω και είναι σαν να ξεφούσκωσαν λίγο... τον τελευταιο καιρο εκανα υπερβολικη άσκηση ιδίως dips και πιστεύω πως τους κούρασα αρκετα... Η θεραπεία είναι η ξεκούραση ή να πάω σε κανα αθλίατρο?
    Conditioning και Parkour!!! Πρωί, μεσημέρι, βράδυ.

    Αποσυνδεδεμένος kits43

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 26
    • Φύλο: Άντρας
    • Run!
    Re: Τρικέφαλοι
    « Απάντηση #1 στις: Ιανουάριος 06, 2013, 01:31:43 μμ »
  • Publish
  • Απο οσο ξερω οι πιο πολλοι μυικοι τραυματισμοι περνανε με ξεκουραση.. αν ο πονος συνεχιστει για αρκετο καιρο καλο θα ηταν αν επισκευτεις εναν αθλιατρο
    “You are truly wise, when you realize how foolish you really are."

    Αποσυνδεδεμένος htsopelas

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 4
      • αθλητισμος
    Απ: Τρικέφαλοι
    « Απάντηση #2 στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 12:23:10 μμ »
  • Publish
  • εχει δικιο ο kits,μη βιαζεσαι...




    Αποσυνδεδεμένος Nikos360

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 2
    • Φύλο: Άντρας
    Απ: Τρικέφαλοι
    « Απάντηση #3 στις: Μάρτιος 06, 2013, 05:57:23 μμ »
  • Publish
  • εγω θα σου συνιστουσα πριν πας στο γιατρο παρε και μια αλοιφη μια καλη ειναι  σπορτζελ

    Αποσυνδεδεμένος SKCC

    • Regular Member
    • **
    • Μηνύματα: 66
    • Φύλο: Άντρας
    • Jackie Chan... the hero
    Απ: Τρικέφαλοι
    « Απάντηση #4 στις: Μάρτιος 31, 2013, 01:06:43 μμ »
  • Publish
  • Καιρο είχα να μπω forum λόγω υποχρεώσεων... ήταν θέμα ξεκούρασης, περασε σε 2 μερες.
    Μπορει και να βιάζομαι... θέλω να δυναμώνω όλο και ποιο πολύ xD
    Conditioning και Parkour!!! Πρωί, μεσημέρι, βράδυ.

    Αποσυνδεδεμένος htsopelas

    • New Member
    • *
    • Μηνύματα: 4
      • αθλητισμος
    Απ: Τρικέφαλοι
    « Απάντηση #5 στις: Ιούνιος 15, 2013, 10:34:00 πμ »
  • Publish
  • με το μαλακο φιλε... :)