Αποστολέας Θέμα: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!  (Αναγνώστηκε 29188 φορές)

0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος giannis_s23

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 26
Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« στις: Ιανουάριος 24, 2008, 03:03:43 μμ »
Τον τελευτάιο καιρό έχω παρατηρήσει ότι ακόμα και που κάθομαι με πονάνε τα γονατα μου.
Ξέρω ότι είναι από κακή προπόνηση και το παραδέχομαι.
Αλλά δεν ήξερα οτι υπάρχει αυτή η κοινότητα για συμβουλές.Οτι έκανα το έκανα από ότι έβλεπα στο youtube.
Ζητώ την βοήθεια σας...
parkour 4 me is life! I hope 4 u 2...

Αποσυνδεδεμένος noxteryn

  • Deadly Efficient
  • Devoted Member
  • ***
  • Μηνύματα: 620
  • Φύλο: Άντρας
  • The Japan Man
    • Floating Point
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #1 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 03:07:29 μμ »
Δύο πράγματα:
* Σταμάτα την προπόνηση.
* Πήγαινε σε ιατρό.
I walk the path of Entropy.

Αποσυνδεδεμένος Iv@n

  • Mr.Bombastic
  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 154
  • Φύλο: Άντρας
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #2 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 03:28:41 μμ »
Δύο πράγματα:
* Σταμάτα την προπόνηση.
* Πήγαινε σε ιατρό.

+1 στον Nox
Δεν παιζουμε με τα γονατα, σιγουρα ξεκουραση και στο γιατρο.
Πες μας και τι σου ειπε..

Get well soon..  ;)

Αποσυνδεδεμένος smo

  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 105
  • under construction
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #3 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 05:07:10 μμ »
Και επειδη και εγω εχω προβλημα στα γονατα και ετρεχα σε γιατρους καλυτερα να το ψαξεις πιο πολυ απο τι συνηθως η να πας σε πεισσοτερους απο εναν διοτι εμενα αρκετοι θα μου εκαναν ζημια αν ακολουθουσα αυτα που μου ελεγαν οποτε καλο θα ηταν να βρεις καποιον καλο. Ελπιζω να μην ειναι τιποτε σοβαρο και να επανελθεις συντομα πληρως.

Faith

  • Επισκέπτης
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #4 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 08:49:32 μμ »
βασικα συμφωνω με τον smo, σημασια εχει σε ΠΟΙΟΝ γιατρο θα απευθυνθεις καθοτι εμενα 2 "ιατροι" πηγαν να μου βγαλλουν οτι ειχα καρκινο των οστων στο χερι μου ενω απλως δεν το αφηναν να κανει πορο. Προσοχη σε ποιον θα πας και αφου βρεις τον καλο ιατρο ακολουθησε κατα γραμμα τις οδηγιες του!

ΥΓ Κανω μαντεψια οτι 8α σε βαλλει να κανεις MRI  η αλλιως μαγνητικη τομογραφια -πες μου αν επεσα μεσα :)

Αποσυνδεδεμένος nick the greek

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 7
  • Φύλο: Άντρας
  • ειμαι και εγω εδω!!!!!!!!!
    • nikos
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #5 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 09:27:06 μμ »
για 4 μηνες ειχα ενοχληση πηγα σε ορθοπεδικο και εκανε μια απλη διαγνωση... μεγαλωνα μου ειπε αλλα ο πονος ηταν αφορητος δεν μπορουσα ουτε να γονατισω ουτε τιποτα
μα που τα βρισκω ο π@υ$της

Faith

  • Επισκέπτης
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #6 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 09:40:56 μμ »
Παρε μια δευτερη γνωμη καλυτερα ,ισως να ειναι πονοι της αναπτυξης (προσωπικα και εμνα με πονουσαν τα γονατα μου οταν ψηλωνα) αλλα για καλο και για κακο πηγαινε και σε αλλο γιατρο

Αποσυνδεδεμένος nick the greek

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 7
  • Φύλο: Άντρας
  • ειμαι και εγω εδω!!!!!!!!!
    • nikos
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #7 στις: Ιανουάριος 24, 2008, 09:50:16 μμ »
εχει ενα χρονο και τωρα ειμαι μια χαρα 8)
μα που τα βρισκω ο π@υ$της

Αποσυνδεδεμένος bilakispa

  • Agent Smith
  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 379
  • Φύλο: Άντρας
    • Bilakispa's youtube channel
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #8 στις: Απρίλιος 20, 2008, 02:23:25 μμ »
Έκανες conditioning, μπορεί γι'αυτό
Roflmao, και παντοτινά γαμάω!

Αποσυνδεδεμένος marios0l3

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 13
  • Φύλο: Άντρας
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #9 στις: Απρίλιος 28, 2008, 12:08:41 μμ »
Ρε παιδιά εσείς που έχετε προβλήματα με τα γόνατα σας εγώ πονάω πίσω απο το γόνατατο βασικά μου είναι δύσκολο να λυγίσω το ένα μου γόνατο :'( και πονάω ρωτάω εσάς γιατι μου συνέβει πρόσφατα και δεν έχω πάει ακομα σε γιατρό...ένα παιδί μου λέει ότι έχω πάθει 'ρίξη χιαστού' ή 'μινήσκο' :-\......................
ρε παιδιά όποιοσ έχει πάθει κάτι τέτοιο σας παρακαλώ πέστε μου γιατί θέλω΄να κάνω εγώ παρκούρ.... :'(

Αποσυνδεδεμένος Iv@n

  • Mr.Bombastic
  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 154
  • Φύλο: Άντρας
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #10 στις: Απρίλιος 28, 2008, 01:54:33 μμ »
αν εχεις μινησκο θα εχει υγρο το μπροστινο μερος του γονατου σου.
ριξη χιαστου δεν ειναι απλο πραγμα..

Αποσυνδεδεμένος marios0l3

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 13
  • Φύλο: Άντρας
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #11 στις: Απρίλιος 28, 2008, 02:11:23 μμ »
Φιλε αλήθεια με ηρέμησες γιατί δεν έχω υγρα άρα δεν έχω μινήσκο όμως μπορεί να έχω ρίξη χιαστού ξέρεις περίπου τι  είναι δλδ τι παθαίνεις στο μέλλον...? :-\ :-\ ???

Αποσυνδεδεμένος bilakispa

  • Agent Smith
  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 379
  • Φύλο: Άντρας
    • Bilakispa's youtube channel
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #12 στις: Απρίλιος 28, 2008, 06:23:13 μμ »
Παρε μια δευτερη γνωμη καλυτερα ,ισως να ειναι πονοι της αναπτυξης (προσωπικα και εμνα με πονουσαν τα γονατα μου οταν ψηλωνα) αλλα για καλο και για κακο πηγαινε και σε αλλο γιατρο
για 4 μηνες ειχα ενοχληση πηγα σε ορθοπεδικο και εκανε μια απλη διαγνωση... μεγαλωνα μου ειπε αλλα ο πονος ηταν αφορητος δεν μπορουσα ουτε να γονατισω ουτε τιποτα
Υπάρχει και αυτή η περίπτωση το έχω ακούσει και από άλλο παιδί, επείδη ψήλωνε δεν μπορούσε σχεδόν να περπατήσει...
Roflmao, και παντοτινά γαμάω!

Αποσυνδεδεμένος marios0l3

  • New Member
  • *
  • Μηνύματα: 13
  • Φύλο: Άντρας
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #13 στις: Απρίλιος 28, 2008, 07:57:42 μμ »
βασικα με τίποτα αφου μια μέρα έκανα παρκούρ και έκανα μια βλακεία και το γόνατό μου έκανε ενα ''κρακκκ'' :o
άρα έχω πάθει κάποια βλακεία.... ??? ??? ???

Αποσυνδεδεμένος smo

  • Regular Member
  • **
  • Μηνύματα: 105
  • under construction
Re: Εχω πρόβλημα με τα γόνατα μου!
« Απάντηση #14 στις: Απρίλιος 28, 2008, 08:12:37 μμ »
Βασικα αν εισαι οντως 13 που γραφεις καλο θα ηταν να πας οπωσδηποτε σε γιατρο.
Να λιωσεις πρωτα στο conditioning και μετα να δοκιμασεις τις οποιες τεχνικες σου χρησιμευουν στο παρκουρ μην ταλαιπορεις το σωμα σου πανω στην αναπτυξη its no good. ;)