50 τρόποι για “να Είσαι και να Διαρκείς” | Μέρος 2 – Εκπαιδεύοντας το μυαλό
Read moreΕκπαιδεύοντας το μυαλό Στο δεύτερο από τα πέντε μέρη αυτής της σειράς, θα καλύψω αυτές που πιστεύω ότι είναι...
00
50 τρόποι για “να Είσαι και να Διαρκείς” | Μέρος 1 – Εξασκώντας το σώμα
Read moreΠρόλογος του μεταφραστή Όταν ξεκίνησα με το Parkour ήμουν ήδη 27 χρονών και πολλοί φίλοι και γνωστοί με ρωτούσαν...
Parkour Tips | Parkour Generations
Read moreThe Parkour Tips video series provides insights, hints and tips on how to improve every element of your parkour...
Qing-Gong – Αέρινες Ικανότητες
Read moreTo Qing-Gong είναι ένα είδος τεχνικών που το συναντάμε στις κινέζικες πολεμικές τέχνες. Η χρήση του έχει μεγαλοποιηθεί στις...
Super φρούτο: Κράνα (Cornus mas) – Ιδιότητες και οφέλη
Read moreΚράνα, όχι κράνμπερι Ένα από τα πιο συχνά λάθη που γίνονται αναφορικά με την κρανιά (Cornus mas)είναι η σύνδεση...
Τι είναι αυτό που με “τράβηξε” στο Freerunning?
Read moreΗ αλήθεια είναι ότι πριν ξεκινήσω το Parkour, το Freerunning και αυτές τις τέχνες γενικότερα, έπαιζα ποδόσφαιρο, και ήμουν...