Εξασκώντας το roll
Μελετήσαμε και επιλέξαμε video που περιγράφουν και δείχνουν με αρκετή λεπτομέρεια και ορθότητα, την τεχνική του roll. Τα video είναι των Team Ukemi, Dirk και Dim Monk.
Roll Tutorial, by Team Ukemi
La Roulade, by Dirk
Μελετήσαμε και επιλέξαμε video που περιγράφουν και δείχνουν με αρκετή λεπτομέρεια και ορθότητα, την τεχνική του roll. Τα video είναι των Team Ukemi, Dirk και Dim Monk.
Roll Tutorial, by Team Ukemi
La Roulade, by Dirk