Posts

Sebastien Foucan is the founder and creator of freerunning...

A series of insights into training from Parkour Generations, the world's leading organisation for the teaching of parkour / freerunning...

Στο parkour υπάρχουν πολλές κινήσεις όπως το Plance, το Lache και το Dyno που χρειάζονται δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος...

Το Parkour και το CrossFit αν και έχουν διαφορετικούς στόχους, μπορούν και τα δύο να περιγραφούν ως «λειτουργική» γυμναστική...

ροθέρμανση είναι η οργάνωση και η εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων, που στοχεύουν να προετοιμάσουν σωματικά και ψυχολογικά τους ασκούμενους...

Πότε ένα traversing 30 μέτρων, με ένα παιδί να κρέμεται από την πλάτη σου έγινε λιγότερο σημαντικό από ένα άλμα 5 μέτρων μεταξύ δύο υπόστεγων με προσγείωση σε άμμο;...

Η τέχνη μας είναι λίγο παρεξηγημένη από την κοινή γνώμη, όσον αφορά το είδος της άσκησης και τους στόχους που θέτει ένας traceur...

A Documentary Exposes the Soul of Parkour and Freerunning...

Πολλές φορές υπήρξε συζήτηση μεταξύ των traceurs για το αν υπάρχει φιλοσοφία μέσα στο Parkour ή όχι...